반응형 전체 글40 다이어트 성공 비법, 양파즙이 좋은 이유와 만드는 방법 그리고 주의점 양파가 다이어트에 도움이 된다는 얘기는 들어보셨을 텐데요. 막상 알싸한 매운맛을 지닌 양파를 어떻게 먹어야 하나? 고민되는 분들이 계실 겁니다. 양파를 즙을 내어 먹는 것이 가장 손쉽게 먹을 수 있는데요. 양파즙 만드는 방법과 섭취방법, 주의점에 대해 얘기해 볼게요. 양파즙을 만들기 위해서는 양파를 먼저 구매해야겠죠? 좋은 양파는 무르지 않고 단단하며 무게감이 있어야 합니다. 껍질을 까지 않은 통양파의 경우에는 껍질이 선명하고 잘 마른 것이어야 합니다. 또한 싹이 나 있거나 냄새가 좋은 않은 양파는 사지 않는 것이 좋습니다. 딱 눈으로 보기에도 크기가 고르고 싱싱해 보이는 양파를 골라야 합니다. 양파는 수분이 많기 때문에 껍질을 까지 않은 양파라면, 비닐팩보다는 공기가 잘 통하는 망에 넣어 서늘한 곳에 .. 2021. 6. 14. 눈이 시려요! 안구 건조증 예방과 치료 방법 안구 건조증이란 눈의 윤활제 역할을 하는 눈물이 잘 나지 않거나 빨리 증발하면 흔히, 눈이 시려요 라는 말이 나오게끔 하는 질환입니다. 가벼운 질환으로 여기기 쉬운 이 병은 우리의 삶에서 큰 불편함을 끼칩니다. 안구 건조증의 예방과 치료 방법은 무엇일까요? 먼저, 안구 건조증은 오늘날 현대인들이 걸리기 쉽습니다. 남녀노소 할 것 없이 스마트폰을 비롯한 전자기기를 많이 바라보기 때문이죠. 여름에는 에어컨, 겨울에는 히터를 사용하기 때문에 건조해진 공기에 쉽게 노출됩니다. 거기에 더해 각종 공해와 과중한 업무를 비롯한 스트레스는 안구 건조증의 원인이 될 수 있습니다. 안구 건조증 증상 눈이 뻑뻑하다. 자주 눈이 부신다. 눈이 시리다. 사물이 뿌옇게 보일 때가 있다. 예전보다 시력이 떨어진 것 같다. 스마트폰.. 2021. 6. 14. 코로나 보복소비와 트래블 버블을 기대하는 여행업계 세계적으로 생각지도 못한 전염성 질병 코로나 19 때문에 수많은 사람이 억압된 삶을 살고 있습니다. 다행히도 끝이 보이지 않는 터널 같았던 지금의 상황이 백신 덕분에 희망을 가질 수 있게 되었죠. 그래서인지 코로나 보복심리로 소비 역시 증가하고 있습니다. 특히 여행 업계에서는 트래블 버블도 기대하고 있습니다. 최근 미국에서는 코로나 보복심리 때문에 스타벅스 매장에 컵이 떨어져서 음료를 팔지 못하는 사태도 벌어졌다고 합니다. 한국은 어떨까요? 코로나 보복소비 영향으로 백화점의 명품 구매율이 높아지고 인테리어 업계나 배달 업계가 호황을 누리고 있습니다. 보복소비란 무엇일까요? 질병이나 재난과 같이 외부적인 요인 때문에 억누르고 있던 소비심리를 폭발시키는 현상을 가리킵니다. 말 그대로, 소비하고 싶어도 하지 .. 2021. 6. 11. 상장지수펀드 eft란 어떤 의미이며 장점과 단점은 무엇일까 코로나 이후 많은 사람이 주식에 관심을 가지게 되었습니다. 그래서 주식 투자 방법 중 etf에 대해서도 궁금하게 생각하는 분들이 있을 텐데요. etf란 Exchange Traded Fund의 약자로 인덱스펀드를 주식시장에 상장시켜 거래할 수 있도록 만든 상품을 가리킵니다. 인덱스 펀드란 무엇일까요? 간단히 얘기하면, 주식 시장 주가의 등락에 따라 수익율이 변하는 펀드를 말합니다. 그래서 etf란 삼성전자나 애플처럼 개별의 주식에 투자하는 것이 아닙니다. 코스피, 나스닥과 같은 주가 지수나 반도체 같은 특정 산업의 군, 채권이나 원자재와 같이 각 분야별로 묶음, 세트를 만들어 주식 운용사에서 상장시킨 투자 상품입니다. etf를 하나만 사게되도 많은 회사의 주식을 보유하게 되는 겁니다. etf의 장점 주식 .. 2021. 6. 9. 기력 회복에 좋은 황기의 더 많은 효능과 부작용 황기는 여름 보양식으로 잘 알려진 삼계탕에 빠지지 않고 들어가는 약재입니다. 또한 많은 약재들이 독성을 지니고 있어 장기간 섭취를 하게 되면 간에 무리를 줄 수 있지만 황기는 오히려 간을 회복시켜 주는 약재입니다. 황기 효능과 먹는 방법 그리고 부작용은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 황기의 효능 약해진 몸이 다시 기력을 회복하는데 도움을 줍니다. 한의학에서 황기는 오장육부의 허약함을 보완하고 땀이 없는 사람들은 땀이 나게 하거나 반대로 땀이 많은 사람 들은 땀을 그치게 한다고 합니다. 또한 근육을 강하게 하고 열을 내려주며 피부를 튼튼하게 하는데 도움을 주기도 합니다. 황기는 면역력을 키워주는 효능을 가지고 있습니다. 면역력 세포를 활성화 시키는 효과가 있다는 것이 과학적으로 입증되었고, 면역력이 떨어진.. 2021. 6. 8. 청년 내일 채움 공제를 신청할 수 있는 자격 조건과 지원 혜택 청년 내일 채움 공제란 5인 이상 중소기업에 입사한 청년들에게 회사를 지속적으로 다닐 수 있는 동기를 심어주고 1200만 원이라는 목돈마련의 기회를 제공하며, 동시에 기업에게도 경험이 쌓인 좋은 인재를 놓치지 않을 수 있는 좋은 제도입니다. 구체적으로 청년 내일 채움 공제의 혜택을 누리려면 어떤 자격 조건을 만족해야 할까요? 청년과 기업 모두 조건을 만족해야 가입이 가능합니다. 청년 : 만 15세 이상 만 34세 이하의 청년이어야 하는데, 예외적으로 군필자라면 최고 만 39세까지 신청이 가능합니다. 또한, 만 18세 이하의 청소년이라면 부모님께 동의서를 받거나 가족관계 증명서를 제출해야 하기도 합니다. 학력 제한은 없지만 학교를 다니고 있는 재학생이나 휴학 중인 학생이라면 신청할 수 없습니다. 하지만 여.. 2021. 6. 8. 심장 두근거림의 원인 정상적인 사람이라면 운동을 하거나 긴장을 할 때와 같이 당연히 심장이 두근거릴 수 있는 상황을 제외한다면 그 느낌이 들지 않는 것이 정상입니다. 하지만 그런 경우를 제외하고 심장 두근거림이 느껴진다면 어떤 원이 때문일까요? 심장두근거림의 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만 그중 대표적인 것 몇 가지만 살펴보겠습니다. 1. 공황장애 복잡한 세상에서 살다보니깐 여러 가지 스트레스를 동시에 받게 되는 경우가 점점 많아지는 것 같습니다. 그래서인지, 우리 주위에 공황 장애를 겪는 분들도 점점 많아집니다. 그런 공황장애는 아무런 예고 없이 갑작스럽게 찾아오는 불안장애 중 하나입니다. 이 장애는 심장과 관련이 많은 것 같습니다. 흔히 공황장애를 겪게 되면 심장이 빨리 뛰고 가슴 부위에 통증을 느끼거나 불편함을 느낀.. 2021. 6. 6. 더부룩 한 느낌의 복부 팽만감 원인 누구나 살아가다 보면 한번쯤 속이 더부룩한 느낌을 느끼게 됩니다. 다른 말로는 복부 팽만감이라고 하죠. 그런 느낌은 여러가지 원인으로 생길 수 있습니다. 단순히 과식을 해서 그런 것이라면 크게 걱정할 일이 아니지만, 자주 또는 오랜 기간 속이 좋지 않다면 문제가 될 수 있겠죠? 아마 이 글을 보러 들어오신 분이라면 '혹시 내 몸에 문제가 있나?'할 정도로 복부 팽만감이 자주 또는 오래 지속되기 때문일 것입니다. 문제를 해결하려면 먼저 원인을 알아야 겠죠? 1. 잘못된 식습관이나 생활 습관 사실 모든 질병의 원인은 평소 어떤 식습관과 생활 습관을 가지고 있느냐에 있다고 해도 과언이 아닐 겁니다. 이를테면, 제때에 식사를 하지 못하거나 과식을 하거나 몸에 좋지 않은 인스턴트 음식을 섭취하는 등의 잘못된 식습.. 2021. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
