열사병 치료에 도움이 되는 익모초(육모초)의 효능과 먹는법

 안 그래도 힘든 여름, 열사병까지 걸리게 되면 고통이 배가 됩니다. 그럴 때 익모초 또는 익모초라고 하는 약초가 도움이 되는데요. 쓴 맛을 내는 이 약초는 열사병 치료뿐만 아니라 여성에게 좋다고 알려져 있고 고혈압에도 좋다고 합니다. 

 

 

 익모초는 시골에 사는 사람이라면 흔히 볼 수 있는 두해살이 풀입니다. 생김새는 아래의 사진을 참고해 보실 수 있어요.

재배를 하실 때에는 진딧물이나 줄기를 파먹는 박쥐나방 애벌레를 주의하셔야 하는데요.  박쥐나방 애벌레의 경우 줄기 밑 부분을 보셨을 때, 누런 덩어리 같은 것이 붙어 있다면 애벌레가 파 먹어 들어간 흔적이라고 생각하시면 됩니다.

익모초

 

익모초의 효능 

1. 익모초는 차가운 성질을 지니고 있습니다. 따라서 앞서 얘기한 것처럼 뜨거운 여름날 열사병에 걸리게 되었을 때 섭취를 하게 되면 열을 내리는 효능을 지니고 있습니다.

2. 익모초는 한자어인데요. "더할 익", "어미 모", "풀 초" 한마디로 어머니에게 좋은 풀이라고 할 정도로 여성에게 유익한 성분이 많이 들어 있습니다. 그래서 생리통이나 생리불순을 완화하는데 도움이 되고, 여성 갱 연기에도 효능이 있습니다.

3. 이완된 몸의 근육을 이완시켜주는 효과가 있어서, 산후 직후 익모초를 먹게 되면 자궁 수축에 도움이 됩니다.

4. 항염 효능이 있어서 관절염으로 통증을 호소하는 사람에게 추천할 수 있습니다.

5. 열을 낮추어 주는 성질이 있기 때문에 고혈압 환자들의 혈압을 낮춰 줄 수 있습니다.

6. 익모초에 들어 있는 항산화제는 암과 같은 악성 종양을 억제하기도 합니다.

7. 가려운 피부에 즙을 바르면 가려움이 완화되는 효능을 가지고 있습니다.

 

익모초 드실 때 주의할 점 (부작용)

 

1. 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 자신의 몸에 열이 낮다면, 드시지 않는 게 좋습니다. 

2. 동의보감에서는 임신에 도움이 되는 약초로 소개되어 있지만, 실제로는 몸속 혈류를 빠르게 하여 수정과 착상을 방해하기 때문에 임신을 계획하고 있다면 드시지 않는 게 좋습니다.

3. 효능에서 자궁 수축에 도움이 된다고 알려드린 것처럼, 산후가 아니라 임신 중인 여성분들은 드시지 않아야 합니다. 유산의 위험이 있습니다.

4. 알레르기 반응을 일으키는 사람도 있기 때문에, 식물에 알레르기가 있는 분이라면 주의해서 섭취해야 합니다.

 

먹는 법

 

1. 익모초 물 : 가장 손쉽게 먹을 수 있는 방법입니다. 잘 말린 익모초를 깨끗이 씻어서 끓는 물에 넣고 달인 후, 건져내어 냉장고에 보관했다가 마실 수 있습니다. 익모초는 강한 쓴 맛을 내기 때문에 물 대비 너무 많은 양을 넣지 않아야 합니다. 

2. 익모초 차 : 차는 잎을 사용합니다. 가능하면 갓 채취한 잎을 깨끗이 씻어 햇빛에 건조해 줍니다. 어느 정도 건조된 잎을 기름이 완전히 제거된 프라이팬이 덖어 줍니다. 한 번에 덖지 않고 5분쯤 덖고 식히고, 덖고 식히고 여러 차례 덖어 줍니다. 익모초 잎이 녹차 잎처럼 마르면 식힌 후 따뜻한 물로 우려내 마셔 줍니다.

3. 익모초 즙 : 녹즙기와 같은 기계나 기구를 이용해 즙을 냅니다. 원액이기 때문에 물에 희석해 마시거나 한두 숟갈 소량만 섭취해야 합니다. 원액을 먹을 때에는 위장 장애가 있다면 주의해야 합니다.

 

익모초의 쓴 맛 때문에 드시기 힘들다면, 단맛을 내는 꿀이나 과일과 함께 드실 수 있습니다.

 

익모초의 효능과 부작용에 대해 살펴보셨는데요. 여성에게 좋은 성분을 가지고 있지만 적적한 때에 사용해야 한다는 것을 알게 되셨을 겁니다. 특히 임신을 준비 중이거나 임신을 한 임산부라면 섭취하지 않아야 합니다. 

무더운 여름날 열사병에 걸리셨다면, 열을 내려주는 익모초(익모초) 드시고 기운 차리시기를 바랍니다.